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想让你的孩子在学校和生活中茁壮成长吗？
那就让他们玩耍吧，确保孩子的学校也让他们玩。
世界各地的研究、实验和现实学校体验表明，各种形式的玩耍都对孩子有若干好处（图2）。
这些好处体现在：认知发展、社会情感、身体健康、注意力改善、应对方式、记忆力、洞察力、合作、谈判、帮助、分享、解决问题、处理创伤、计划能力、决策技能、学习动机、建立友谊、入学准备、分享的社交技能和态度、轮替、自我约束、团队协作和与他人相处、创造力和发散性思维（产生多种解决问题的办法）、大脑健康发展、稳定和调整情绪、移情、幸福感、运动技能、接受不同观点、早期识字和语言发展、自我调节、亲子依恋、科学和数学学习，以及执行力的改善。
儿童早期的玩耍可以带来可观的长期益处，对那些天生就要面临更多挑战的孩子也是如此。
这是“牙买加研究”
的发现，该研究是一名社区卫生保健工作者在牙买加的长期成果分析，这名工作者持续记录对生长迟缓的新生儿母亲们的探访。
在两年的时间里，医护人员每周探望母亲和孩子1小时，并向母亲传授育儿技能，包括定期与孩子玩耍。
这项研究的追踪期是从幼儿到童年，研究发现，对于那些接受探访的母亲，她们的孩子在认知发展、心理健康和社会行为方面赶上了处于优势地位的同龄人，并且在进入成年阶段后的长时间内，表现出较少的抑郁和暴力倾向，以及更高的教育素养。
想让你的孩子在STEM学科领域有长远发展吗？那就让你的孩子玩耍吧。
物品、图案、积木、沙子、球、艺术材料、蜡笔和纸，给孩子们提供了许多机会去体验数学和科学的基本概念，如计数、计算、方向、距离、测量、排序、物理和建筑。
研究已经将早期的实物玩耍与科学和数学的积极成果联系起来。
其中一项研究跟踪了37名16岁以上的儿童，发现他们4岁时玩积木游戏的复杂性与他们在初高中期间的数学成绩有着显著的关系，即便详细划分了性别和智商值后结果也是如此。
“尽管没有具体的成人指导，”
儿童心理学家雷切尔·怀特博士写道，“孩子的自由玩耍中也充斥着STEM课程。”
好奇心是STEM学习的一个组成部分，通过独立玩耍和协作玩耍而蓬勃发展。
根据剑桥大学心理学和教育学研究员大卫·怀特布雷德博士2016年的分析：
神经科学研究表明，愉快的活动会使突触生长，特别是在额叶皮层，大脑中负责人类独特的高级心理功能的部分。
在我自己的实验和发展心理学领域，研究发现也不断地表明，儿童学习的优势和动机来自于玩耍，而不是指导性的学习。
假装游戏比直接教学法更能促进儿童象征式表达的早期发展（包括识字技能）。
运动型、结构性和社会化的玩耍赋予儿童智力和情感的“自我调节”
能力，这些技能已被证实对早期学习和发育至关重要。
越来越多的证据表明，体育锻炼和体育活动能提高学习成绩。
2013年，久负盛名的美国国家科学院发表了一份临床报告，报告宣称“学校一天中专门用于课间休息、体育课和课堂活动的时间也可能有助于提高学习成绩”
，特别是在数学和阅读方面。
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