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在站桩的过程中，许多人都能体会到身体里的“气感”
，像是感觉有一股内气在丹田里汇聚或者从双腿开始贯穿周身等，其实此气感非彼气感。
这里所谓的“气感”
其实是相应位置的肌肉受到刺激做出反馈而传出的神经电信号。
这是因为武术里的很多动作在生活中都用不到，因此初学者的身体肌肉对这些动作没有形成记忆，所以才会有“气感”
，就是由于在站桩过程中锻炼到了平时难以锻炼到的肌肉部位。
这正是站桩在武术当中地位如此重要的原因。
习武者需要通过静桩和动桩将拳法里的发力模式形成肌肉记忆，以便在实战中能够随时发挥出相应拳术的威力。
只有将平常身体很少用到的肌肉群锻炼至强健有力，才能在攻击时发出足够的劲力，还能提升身体素质。
却见陈泽如同雕塑一般不知站了多久的桩，浑身肌肉突然一绷，转而演练起八极小架（基础拳法套路）。
由静化动，他的转换几无滞涩，并且每一个动作在打完后都保持定式不动，这样的练习方法又叫作“蹲小架”
。
这是为了让习练者熟悉这一招发力时的身体感受和身体形态，也就是熟悉劲力和架子。
爆发力不只是由静化动，由动化静同样是爆发力的体现。
八极拳之所以刚猛脆裂，发如炸雷，就在于招招连贯且势大力沉，一出手便如疾风骤雨一般。
而要达成这一点，就必须做到劲力一放即收，转换迅速，上一招出完立马就能转变架势打出下一招。
因此八极小架虽然动作朴实，却有着“初学易练，老死难精”
的说法。
此时如果有人旁观，一定会被陈泽的动作吓一大跳。
因为上一秒他还动若惊弓，跺脚踏得震天响，下一秒就如同断了电的机器人一般，身躯没有丝毫晃动。
就像是一段被剪辑的影片，时而快进，时而暂停，让人完全琢磨不到他的下一步动作。
旋拟螺丝入口，发似火药爆燃。
其实这种训练方式并不是传统武术所独有的，以拳击为例，拳击馆的教练也经常会让学员在练习出拳时保持击中姿势不变，原地站一会儿，这也是在让学员体会出拳发力时的身体形态。
因为只有正确的身体形态才能保证打出的力集中而不分散。
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用句老话说，就是只有架子正了，劲力才纯。
如此训练极耗体力，一整套八极小架打下来，陈泽已经是汗流浃背。
一看时钟，已经快到中午时分，他决定尝试一下练习八部金刚功。
一般而言，陈泽每天最多练习四遍八部金刚功，而后就是想多练身体也承受不住。
但是今天早上，由于体内炁团爆炸的缘故，陈泽被迫中断了金刚功的练习。
真要算起来，截止炁团爆炸时他其实才练习了两遍不到。
摆好架势，陈泽的第一部还没打完，就觉一股滚烫的热流自体内涌出直逼胸口，不得不停下所有动作。
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