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“老大？”
王福和陆大有看了好一会儿，才爬起来抱住韩鸣哭泣道：“老大！
你终于回来了！
想死你了。
没你在，我们差点死了几回！
我们每天心惊胆战，晚上都做噩梦，只有用酒灌醉自己。”
左思敏估计酒喝得太多了，还木头木脑的东看看西望望。
赵小倩端了几大碗粥和几碟咸菜摆在八仙桌上，招呼大家过来坐下后又跑出去买了五笼热包子和两屉烧饼。
金权说道：“老大，辟谷丹吃完后，我们吃肉吃饭对修炼有影响吗？”
韩鸣说道：“影响肯定有的。
平常吃得饱，虽说有力气不饿了，但是有些食物能给身体有好处，可有些是没好处的。
有些被身体排泄出来了。
有些就累积在身体里无法排除，就是那一丝就有可能影响晋阶。
为什么我们每提升一阶时身体会排出很多黑漆漆的油腻物，那就是体内杂质。
只有将身体内很多有碍修行的物质不停排清，让身体体质提高穴窍通达，运行小周天极畅通才能更高更快提升修为。
有机缘有大毅力者甚至重新构造筋骨血肉，那叫洗筋伐髓脱胎换骨。
修行高级者能做到从头到脚毛发细孔都能吸收天地灵气。
当然对低阶修炼者影响大不大？肯定会影响，若是晋阶时排泄有余留不净那就会影响以后修为提升的速度和时间。
身体体质越精纯提升修为就会越快，当然也有特殊性。
更何况我们还要长身体呢！
不吃好个子怎么能长高？哈哈，来，大家坐。”
左思敏这时好像要醒了些，喃喃说道：“咦？是你，老大！”
嘴里还喷着酒气。
赵小倩一只手捂着鼻口一只手扇着风说道：“先去洗漱一下。”
众人大笑起来。
左思敏、王福、陆大有不好意思的去洗漱。
众人边吃边说，左思敏他们也清醒很多。
韩鸣将来意又说了一遍。
王福、陆大有都说老大去哪儿就去哪儿。
左思敏想了想说道：“老大，金哥他们都知道的，这几年我们用拳头打下的这几条街，是用命拼来的，说走就走，丢了怪可惜的，更何况还有一帮兄弟跟着吃饭呢。
更何况今天一战，半个建州城将都是我们的。”
陆大有说道：“跟着老大吃香喝辣，想要什么就有什么。
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