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“一般队员每人挥拍500次,蛙跳十个来回,仰卧起坐200次,绕场跑10圈;正选球员每人挥拍20次,蛙跳两个来回,仰卧起坐30次,绕场跑2圈。
体能训练完之后自行进行对战练习。
听明白了吧?开始训练,解散!”
迹部大声宣读完毕。
“什么!
?今天是圣诞节还是什么特殊节日?难道是圣母诞?不对,一定是感恩节!
!”
平时最讨厌做体能训练的向日听完今天的训练项目开始欢呼起来。
“看来今天部长心情很好啊,冥户前辈,体能训练分量很轻松啊,我们之后可以多些时间进行双打练习了。”
最主要是可以多点时间和冥户前辈两人在一起了,凤长太郎心里是另一种想法。
“啊~小景,今天是因为心疼你的侑士亲亲所以专门制定的训练分量吗?我好感动啊小景~”
忍足贴到迹部身边发送爱的电波。
“混蛋,谁心疼你了,都给我练习去!”
迹部被忍足说中了一半的心事,有点不自然。
“迹部,你这家伙还真是公私不分啊,为了你区区的‘性’福,就私自改变我们的训练内容。
按你这种训练量下去,以后我们冰帝球员的体力水平都只能打一球胜负制了……”
冥户在心里面哀叹道。
不多的训练内容很快就完成了,不知不觉,又到了回家的时候。
2007-1-2913:07回复
德国
最上京子怨魂
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3楼
晚上例牌的是侑士牌爱情套餐,饭后,忍足一边收拾着碗筷一边吩咐迹部:“小景,洗澡水我已经在放了,你过去看看吧。
今晚我们早点洗澡早点睡吧。”
在一旁看书的迹部嘴角不禁勾起一丝不易察觉的微笑,心想:“哼,看来我的策略还真是成功啊。
果然和冥户说的一样,我就想那只关西狼怎么可能忍耐得了那么久。
原来真的只是平时训练量太累了,今天休息一下就原形毕露,还叫我早点洗澡早点睡,真的是色狼本性啊。
算了,看在一个星期都没让你动过的份上,就配合你一回吧。”
于是,迹部听话地起身去洗澡了。
浴室中,女王正惬意地放松时,忍足拿了两人更换的衣服进来了。
“来来来,小景和老公一起鸳鸯浴。”
忍足厚脸皮地迅速贴到女王身边。
“什么老公啊!
!
你这变态滚远点!”
虽然嘴上不依不饶,但是毕竟一个星期没有什么亲密举动,女王也没有真正动手赶狼。
“小景,今天晚上没什么事可以做的,我们早点上床睡好吗?”
忍足拿起浴巾细心地开始为迹部擦背。
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