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第13章 练气(第3页)

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陈基学看到他震惊的样子,便知道陈三才的灵根品级肯定不低,但既然族中的高层并未向他公开透露,他也不就去问了。

"

你小子也是来的正好,我前几天泡的三阶清心明悟茶,再过半个时辰就好了,你留下来陪我喝几杯再回去”

陈基学微笑着说道。

陈基师也是毫不客气,他正愁不知道去哪里转,渡过那三个时辰,现在有三阶灵茶,正好可以打发时间。

"

那基师就不客气了,这可是好东西呀,喝完之后可以提升数月悟性"

三个时辰后,陈基师回到了自己的洞府。

见陈三才正在看他给的书,轻轻咳了一下。

陈三才见师爷爷回来了,正要起身行礼。

,!

"

不用行那些虚礼了,你进入打坐状态,然后我教你灵气入体需要注意的地方。

陈三才闻言,将弯在半空中的腰就又收了回去。

坐下进入了打坐状态。

"

灵气入体对意念考验极大,意念要领十字诀:呼吸入骨、闭气蒸骨髓”

陈基师缓缓说道,声音不大,正好可以让陈三才听见,但又不会影响陈三才打坐。

"

呼吸宜慢绵长而深满,并把血气紧逼注入下盘骨节(即踝、膝及胯骨各关节)内。

"

"

闭气时,意念要轻松自然地静观下盘各部位逐次发热状况。

"

过了一会,见陈三才差不多了,继续说道。

“灵气入体时会有一瞬间刺痛,这个时候打坐姿势要继续保持,一鼓作气将灵气行走只剩一个遍,刺痛过后,如果不变身型,就代表灵气己经行走了身体一遍。”

“走过一遍之后,后面就不会有多大的疼痛感了,然后,就引导灵气进入骨肉,灵气在体内进入后,形成一个循环,便说明进入了养元境。

有灵根的,一般两天内都可以进入。

"

“运行三十遍后便停下来休息半刻。”

不到半个时辰,陈三才便成功进入了养元镜。

“好了,今日便不用修炼了,我给你讲一些其他的吧。”

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