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第1章 改变人生从自律开始新书启航求收藏(第3页)

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整整三十天的时间,空腹爬楼,早睡早起杜绝熬夜,燕麦土豆水煮菜,还有吃到想吐的鸡胸肉··

而今目标触手可及,一切都是值得的!

片刻之后,张洋回到自己的单身公寓。

宿舍内,窗明几净,一切打理的还算干净清爽,桌面上,摆着两公斤装的大桶燕麦,这是张洋每天的早饭,一般他还会搭上鸡蛋牛奶,再来点黄瓜之类的蔬果,保证自己的营养均衡。

但是今天,他犹豫了一下,还是咬牙放弃准备早餐,直接脱了衣服进去冲澡。

冲完澡,站在镜子前。

张洋看着镜子中自己身上的赘皮,这一个月的过度减肥,导致身形垮的更严重了。

好在系统想的周到,等他完成任务,身上的赘皮也会相应消失,要不然这松松垮垮的,要多难看有多难看。

打开手机,他人生在小蓝书上的第一个帖子至今仍然回复不断。

有尖锐的挖苦,自然也有坦率的实话。

6◇9◇书◇吧

只不过,从第一个帖子后他就消失不见了,不少网友觉得他根本就只是说说而已。

“算了,我们说的再多,你自己不改也没什么用,祝你好运吧!”

这是最高点赞的一个回复。

张洋端详良久,忍住更新第二帖的冲动,先行饿着肚子出门上上班去了。

···

名扬传媒,规模大概几十个人,在魔都泱泱广告公司中相当微不足道。

七点五十,写字楼下开始川流不息。

这个点,张洋刚刚打卡到班。

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