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休息了一阵,老孙头开始教顾尘养身功夫,乃是张至顺道长的《八部金刚功》。
老孙头先完整的演示了一遍,接着拆解动作讲解一遍,再然后带着顾尘练了一遍,顾尘便基本上掌握了动作要领。
这套功夫动作简单,但一招一式都很精妙,环环相扣,能练到身体的每一个关节,能把人浑身的气血活络起来。
花了差不多半个小时打了两遍,顾尘微微有些气喘,感觉身体发热,额头见汗。
要知道,自打顾尘受伤之后,经脉受损,气血瘀堵,平日里很难出汗。
而今日是个阴沉的冷风天,这套动作又不激烈,居然能让他出些汗来,真是了不得。
“你身体虚,要循序渐进,今天就到这里,进屋收收汗。”
老孙头叫顾尘进屋休息,坐下后又点上一根烟,边抽烟边说:“八部金刚功难的不是动作,而是在于导引。
过两天等你动作完全熟练,我再教你导引的口诀。
配合呼吸,找到气感,用口诀正确引导成功运行一个小周天,才算真正掌握了这门功夫。”
顾尘道:“好的师父。”
老孙头问:“太极也是内家拳之一,所谓内练一口气,你练太极的时候有没有找到气感?”
顾尘想了想,请教道:“有时候我会有一种触电的感觉,从身体里发出,最后到达四肢末梢,产生麻、胀、热之感,如针扎,又像蚂蚁在爬,还有些微微刺痛,这是否便是气感?”
老孙头点点头:“不错。
这就是气感,但你不知道那种感觉从何而来,属于一知半解。
记住了,内家拳千万不要瞎练,没有正确的导引术,没有师父当面教导,很容易练出问题,甚至走火入魔。
等你身体好了,我再教你孙氏太极的口诀。”
顾尘恭声道:“徒儿记下了,多谢师父教导。”
老孙头道:“你现在这么客气,我还真不习惯。
虽说现在我是你师父,但我这里没那么多规矩,你大可以随便一点,放松一点。”
顾尘笑道:“好嘞。”
老孙头抽完一根烟,冷不丁的道:“小顾,我看得出你心里有事,别憋着。
尤其你身体不好,心中郁结难平,会影响身体的恢复。
身体不好,精气神就会不足,你想干成什么事都会变得很难。”
顾尘沉默了一会儿,叹了口气:“不是我要隐瞒师父,只是我经历过一些惨事,不想提。”
老孙头切了一声:“你再惨能有我惨?我五岁没了父亲,母亲拉扯我长大,其中艰辛不想多提。
后来侥幸换出点名堂,找了个好老婆,生了一儿一女,但女儿没活过一岁,过了几年老婆病死。
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