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一日清晨，凤洄澜正全神贯注地指导着两位白馨与史妍修习剑法与灵力控制。
微风拂过，带动着三人衣袂飘飘，俨然一幅动人的画卷。
“白馨，你的剑法虽凌厉，但缺乏一股流畅之感，需将心与剑合一，方能发挥出最大威力。”
凤洄澜的声音温和而有力，时不时调整一下白馨的动作。
白馨闻言，眉头微蹙，她努力调整着自己的呼吸与动作，然而她的眼神中总是带着一丝难以言喻的忧郁，仿佛背负着千斤重担，难以释怀。
“史妍，你进步神速，但还需注意灵力的分配，不可一味求快而忽视了持久性。”
凤洄澜转而看向史妍，眼中满是赞许。
史妍闻言，脸上绽放出灿烂的笑容，她自幼便对修炼充满热情，每一次的进步都让她倍感欣喜：“谢谢师父指点，我会继续努力的！”
就在这时，一阵突如其来的灵力波动打破了训练场的宁静。
凤洄澜眉头一皱，闭目感应片刻后，睁开眼道：“是程羽在测试转移阵法，看来她的修为又有所提升。”
史妍闻言，眼中闪过一丝惊喜：“程羽姐姐来了？我要去找她！”
说着，史妍便迫不及待地想要离开训练场。
白馨看着史妍欢快的背影，心中不禁泛起一阵酸楚。
她羡慕史妍的单纯与快乐，而自己却总被过去的阴影所困扰，难以释怀。
“白馨，你无需太过担忧。
每个人心中都有难以承受之重，但我们要学会放下，才能前行。”
凤洄澜仿佛看穿了白馨的心思，轻声安慰道。
白馨抬头望向师父，眼中闪过一丝感激：“师父，我知道了。
只是……有时候，我真的很难忘记……”
“无妨，慢慢来。
你程羽姐姐其实和你经历相似，你们可以多来往，或许她能给你带来一些新的启示。”
凤洄澜微笑着说道。
正当师徒二人交谈之际，程羽的身影已经出现在了训练场的边缘。
她身穿一袭淡蓝色的长裙，长发随风飘扬，显得仙气飘飘：“凤姐姐，我来了。”
史妍见状，立刻跑上前去，拉着程羽的手：“程羽姐姐，你终于来了！
我好想你啊！”
程羽看着史妍纯真的笑容，心中也不禁涌起一股暖流：“我也想你了，史妍。
你看起来又进步了不少呢。”
白馨站在一旁，看着程羽与史妍亲密无间的样子，心中既羡慕又嫉妒。
她做不到史妍那样，心里也很担心程羽没有那么喜欢自己。
就在这时，一个清脆的声音突然响起：“程羽姐姐，你也在啊！
我有样东西要给你看看！”
众人循声望去，只见李蓉手捧一个小巧的玉瓶，急匆匆地跑了过来。
她的脸上洋溢着兴奋与期待，仿佛发现了什么了不起的宝贝。
“李蓉，你又在研究什么新药了吗？”
程羽好奇地问道。
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