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第二天早晨时分，王异脱下了外骨骼，在自己那狭小的房间里开始施展各种动作。
只见他时而如“云龙三现”
，身形灵动，仿若游龙；时而施展“叠云”
之技，轻盈如羽；时而又似“蹬云梯”
，上下腾跃，敏捷异常。
多种轻功绝技重新使了一遍后，王异再次哈哈大笑起来：“好！
好！
恢复内功的感觉就是爽！
如今贯通任督二脉，功力基本已能如臂指使。
并且导出的灰黑雾气还没到功法的转换上限，其他的奇经六脉就先不费时间去打通了。
可以先增强国术横炼，坚韧经脉，让经脉能够承受更多‘葵向阳内力’带来的刀割火燎之感，从而积聚更多的内力。
虽然再一步坚韧经脉后，会增加剩下经脉的打通难度。
但是，积聚的内力量增多，却又能增大打通经脉的成算。
一增一减，形成一个对冲发展。
总体来说，还是增强经脉的坚韧度，避免这种炽烈内力烧着、炸裂经脉，造成走火入魔，这才是最好的选择。”
昨夜一晚下来，由明心极境灰黑雾气练出的内力着实不少，然而在打通经脉和试验轻功的过程中，这些内力已经消耗得差不多用完了。
于是，王异第一次尝试通过打坐吐纳来恢复内力。
他忍受着经脉中那刀割火燎般的疼痛，以剩余的少量内力为引，运转周天。
这打坐吐纳的恢复效果相当不错，在翻滚运转之间，内力便渐渐增多，恢复了不少。
而且，还不需要引出明心极境的灰黑雾气。
“咕噜噜……”
肚子突然响起，一下子变得特别饿。
这是因为打坐恢复不消耗灰黑雾气，转而消耗身体摄入的食物精华吗？王异打开昨天领的干粮，发现只剩下两块，便一并都吃了下去。
……半个小时后，恢复了大半内力的王异又感觉到饥饿来袭。
于是，他打开门准备去饭堂领取干粮。
看来这干粮以后得多带一些，国术劲力动用起来会大量消耗食物，如今打坐恢复内力也十分消耗食物。
幸好现在这个世界有粮食工厂，粮食价格低廉，在战时更是免费供应。
不然的话，王异怕是单单为了解决吃饭问题，都要把自己吃穷了。
……饭堂里，刘大妈对着老李说道：“诶！
老李啊！
这饭堂它怎么就不让开火做饭呢？你说说，不开火做饭，那还能算是饭堂吗？”
老李回应道：“应该是怕现在在地底下，要是出现火灾的话，没地方逃吧！”
刘大妈接着说：“怕火灾，可以用电蒸炉啊！
全部弄成蒸菜、蒸饭不就好了。”
老李摆摆手道：“诶！
这些咱们就别关心那么多了，上面怎么安排，咱们就怎么做就行。”
刘大妈又道：“诶！
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