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毕竟，你的力量不是从无到有，而是逐渐开。
至于到底应该怎么开......”
“我们来制定对策。”
就连一直十分淡定的玄武此时都一脸得意的看着陈歌，仿佛在思索应该怎么折磨对方。
陈歌刚刚放出狠话就后悔了，我这张嘴啊，但说出去的话就是泼出去的水。
绝对不能收回来，男子汉大丈夫，撑不住的话就硬撑着，我不信我撑不住。
陈歌不知道的是，一场灭顶之灾即将降临里世界。
回到旅店，陈歌忧心忡忡的看着四圣兽，除了小老虎吃饱了睡着了，其他人都一脸得意的盯着陈歌。
“我们没有太多时间，七天，每个人训练三天都不到。
这样，先从我开始！”
玄武站出来了。
看见第一个负责训练自己的人是玄武，陈歌稍微松了口气，比起龙女和朱雀，玄武最少还挺靠谱的。
“你打算用什么方法训练我？对打？”
陈歌想起之前和玄武战斗的画面，一阵心惊。
“现在我们之间的基础实力差距还是很大的，就算打起来对你也起不到什么帮助。
我倒是有一个最普通的方法，说不定能让你的实力在短时间里快提升。”
玄武眼神中带着一丝坏笑。
要不说现在的陈歌还是太年轻，没意识到玄武这个长腿御姐看起来最正常，实际上有可能是整人最狠的一个。
“你知道什么叫负重训练吗？就是往一个人的身上添加重量。
现代人的特种兵也好，古代的军队也好，都用过这种方法。”
玄武拿出一个护肩。
陈歌长长地松了口气，只是负重训练而已。
自己现在背上几百公斤的东西都能健步如飞。
可是当玄武将护肩放在陈歌肩膀上的时候，恐怖的重量直接将陈歌压的趴在地上。
“我去你妈的！
这啥玩意儿啊！”
陈歌脸瞬间涨红，他感觉自己肩膀的骨头都要被压碎了。
不，听骨头咔咔的声音，骨头已经开始碎了。
“这才是第一步，你什么时候能顶着这个护肩站起来，什么时候第一层训练就完了。”
玄武说完转头就走。
留下趴在地上的陈歌。
朱雀磕着瓜子小声点评：“咱们是不是有点狠？三座铁山被压缩成一个护肩，他的身体应该扛不住吧？就算拥有破坏山脉的力量，也不代表能把山脉扛起来吧？”
玄武一言不，倒出一大堆训练道具，护腕，绑腿，帽子，腰带应有尽有。
“不是，你从哪学来的这些东西？”
玄武沉默，良久之后缓缓说道：“漫画里看的。”
。
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