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经过一日休息，叶天行完全恢复过来，他还想弄清有关筑基的问题，可是金妍跑回去后，就再也没来找他，估计还在害羞，因此他只好去找她了。
此时，金妍正双手托着香腮，在房间内胡思乱想。
虽然已过了一天，但她满脑子依然想着叶天行的“坏”
，回想起当时的尴尬情境，仍然是羞不可抑。
正在这时，门外突然传来了叶天行的声音，“妍姐，在吗？”
金妍心中一喜，却隔着门道：“你妍姐不在！”
叶天行强忍住笑，“呦，是我记错时间了吗？我记得妍姐和我约的就是这个点儿，人怎么会不在啊？”
“无赖！”
金妍笑着打开门，见叶天行正在门口坏笑着看着她，她的脸腾地红了起来，竟有些不敢看他。
叶天行悄声讨好道：“妍姐，有些事情我自己也管不住的，谁叫姐姐总让我心动呢。”
“还说！”
金妍红着脸，瞪了一眼叶天行。
“那就不说。”
叶天行嘿嘿一笑，“先和姐姐说点儿正经的，昨天我问的问题你可还都未回答呢。”
金妍很认真的再次提醒道：“你现在才练气二层，距离筑基还早呢，修仙讲求循序渐进，否则会走火入魔的。”
“你再看看！”
叶天行笑着收起了敛气术。
“你会障眼法？”
金妍发现叶天行练气已达圆满，非常意外。
“这不是障眼法，而是一种敛气术，在关键时刻可以欺骗敌人，很实用的，你若想学，我可以教你。”
“这还差不多。”
两个人走进房间，在茶桌边安坐下来，金妍详细地向叶天行询问了有关灵气旋涡的情况，然后依据自己筑基时的心得体会，对他存在的问题逐一进行了分析和解答。
其实，《五灵飞天诀》在《筑基诀要》部分已经对筑基进行了描述，筑基实际上就是打破肉身桎梏，神识蜕变为识海，神识能力剧增，并在丹田内开辟出气海，将丹田内的五色灵气旋涡液化，形成液态灵池，同时利用磅礴灵力打通任督二脉，使全身经脉融会贯通。
但对筑基时具体需要多少天地灵气辅助，只强调因人而异，并未明确说明。
依据金妍的筑基经验，她是完美水灵根，纯阴之体，天赋绝佳，只用一颗中品筑基丹蕴含的天地灵气辅助，筑基绰绰有余。
可叶天行却不敢大意，从珍宝阁返回后，他又将自身的五行经脉等诸多细节仔仔细细地研究了一遍，确认自身筑基一定要确保五色灵气旋涡同时液化才行。
否则，只要少筑基一个灵气旋涡，就会打破体内的五行平衡，导致无法进行五行衍生，那就真变成废灵根了。
然而，同时液化五个灵气旋涡所需的大量的天地灵气该如何获得呢？据金妍说，一般人每次只能承受一颗筑基丹的药力，如果同时服用两颗以上就有爆体而亡的风险，可仅凭一颗筑基丹，哪怕是完美品质，也不够同时筑基五个灵气旋涡啊。
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