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总之，是当任何决定我们生活是否幸福的因素无法确定时）
总之，压力让我们感觉很糟糕。
认识了压力，然后才能对症下药。
以积极的心态对待生活
英国讽刺作家史威夫特说：“愿你一生中，每个日子都过得充实而有意义。”
在这个充满活力的世界里，有一件重要的事，就是为每天订一个目标，然后向目标勇往迈进。
坐着发呆，自怨自艾地让年华白白消逝，是最可怕的事。
在你需要的时候，偶尔退到心灵的静室中松弛一下，让压力远走。
生活中充满创造力的人，会参加各种活动，使日子过得忙碌，趣味盎然。
也会腾出一两个钟头，躲到心灵的静室里松弛一下。
这种人即使在生活的重压下，也能够轻松处理一切。
美国克利夫兰印第安棒球队的队员劳里布朗，在他和别的球员相撞得头骨破裂后，不到七个星期又回到球场上。
影星小山姆·戴维斯几年以前在意外中受伤后，成了报章杂志上的头条新闻。
而自此之后他比从前更加热心地表演，成为美国最多才多艺的演员之一。
在75岁生日时受到美国国会颁赠金章荣誉的诗人佛洛斯特，起初在国内默默无闻。
他的第一本诗集是在英国出版，回国后名声才扶摇直上。
你也可能需要在许多烦恼之中，一再保持屹立不倒的精神。
要积极地活着，就必须跟着生活的步伐前进。
在积极的生活中，最大的乐趣是忍受压力，摆脱困难、不幸和错误的束缚。
在此给我们对采取积极的态度和行动提出了如下忠告：
（1）做你自己
不必强迫自己依照别人的意见生活。
所谓“别人”
，包括丈夫、妻子、亲戚、朋友、老板、同事及客户等。
强迫自己符合他人的期望，就像得了精神厌食症。
当你把自己压缩在一个既定的小框框时，你的目光将只集中在假想的虚胖上，使你一心一意想消除它们。
（2）忘掉过去
把那些气馁丧志的过去彻底地抹灭，你可以回想过去成功的经验，或从错误中学习，丢掉所有阻碍进步的情绪包袱。
就算不是为了能更成功，而是你想进一步了解自己的过去，最快、最有效的方法就是改变你的行为模式，然后，再比较改变前后的差异。
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