天才一秒记住【一路小说网】地址：https://www.waynot.net
第960章
他缓步上前，目光在陈品身上专业地扫视了一圈。
那种眼神，不像个厨子，倒像个健身房里准备卖你课的私教。
“这位先生，”
老林沉声开口，“看您脸色微黄，眼底带着红血丝，应该是昨晚熬夜了吧？”
陈品扬了扬眉：“哟，还会看相了？没错，昨晚通宵赶PPT。”
“经常久坐，腰椎不太好吧？刚才看您坐下的姿势，下意识地扶了扶腰。”
陈品在心底暗赞。
可以啊，观察力满分，这课没白上。
“既然这样，”
老林转身走向小黑板，拿起粉笔，“我不推荐您吃我们店招牌的卤鸡腿饭。”
【？？？】
【什么情况？自砸招牌？】
【老林糊涂了？那可是品神认证的83分鸡腿饭啊！
】
弹幕瞬间哗然。
陈品也不动声色：“为什么？我就是冲着你家鸡腿来的。”
老林不急不缓地解释道：
“卤鸡腿虽然好吃，但钠含量偏高，而且油脂丰富。
您熬夜之后，肝脏负担本来就重，再摄入过多油脂和盐分，下午上班会更容易犯困，水肿也会更严重。”
他在黑板上圈出了另一个套餐。
“我建议您尝试今天的‘熬夜回血套餐’。”
“清炖鸡腿去皮，保留优质蛋白，热量降低百分之四十。”
“主食换成一半糙米一半白米，低升糖指数，提供稳定能量释放，避免饭后血糖飙升导致的困倦。”
“再配上一份深色的烫青菜，比如芥兰或者菠菜，补充熬夜流失的维生素B族。”
“最后，”
老林指了指还在冒着热气的大汤锅，“来一碗我们的招牌清汤。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！