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三三九元功正是将天地之灵气引入人体内,转化为人体元气并蕴养人体,故称“三三九元”
。
如此循环往复,生生无穷。
这功法当然和丰家老祖宗没有半毛钱的关系。
这是上辈子便宜师父随手扔给她的,非常适合普通人修炼。
老祖啊老祖,倘若你真的有灵,千万勿怪,勿怪啊!
后辈打你的旗号,目的是为了救人,并非做伤天害理之事。
况且,救的还是你的后人,同时也给你脸上贴金,你一定不会怪罪的哈。
不过,自己得加紧勤学苦练,等以后见了师父也更有底气不是?省得他又说自己天资愚钝,堕了他的威名。
,!
她收回了那些天马行空的想法,又说道:“功法学习,越早越好。
择日不如撞日,我们马上开始学今晚就在院坝里吧。”
丰雪负手站在院子里,对四人说道:“三三九元功,功法简单易学,但务必记住,此功需循序渐进,勤练不辍,方有效果。
切不可妄想短时间内突飞猛进,一日千里。”
她严肃的神情,让众人神情一正,于是四人屏气凝神,眼睛一眨不眨,认真盯着丰雪的一举一动。
“三三九元功初级功法分为站桩功、坐功和卧功三个部分。
现在我们学习站桩功。
自然站立,双手自然垂在身侧,双脚打开与肩同宽,闭眼,保持静态。”
四人依言而行。
“现在,想象自己脚踩大地头顶蓝天,从头到脚与天地一线形成感应,自由沟通毫无阻碍。
缓缓张开嘴巴,吸气,将天地之灵气,日月之精华,通通吞入腹中,下沉丹田,沿着身体经脉游走,走遍你的四肢百骸,冲击身体的病灶,然后,把那些致病因子缓慢呼出体外。
就这样,深深吸气,吞下,再深深呼气,吐出,一吸一呼,吸进灵气,呼出浊气。
一转又一转,一遍又一遍,每吸一口天地灵气,你的肉体便强大几分……”
此功属于吞纳气功法的一种,主要是运用意念之力,吸太阳之精,太阴之华,二气交融,使各脏腑经络阴阳协调,经络气血通畅,神智得益,达到洗涤自身之目的。
意念是一种气,也是一种能量,更是我们终极追求的念性。
天地日月,山川树木河流,万物皆有灵气,万物皆可吞。
只要意念力锻炼得足够强大,就可以改变我们的思维、心态和行动。
长期坚持,自然可以延年益寿;亦可枯木逢春,改变命运。
四人闭眼一吸一呼,如此练了约半个小时都不曾睁眼,似乎深深沉浸其中。
她轻轻说道:“好了,意守丹田,身体放松,缓慢睁眼。”
四人方如梦初醒,缓缓睁开眼睛,顿觉身体很轻,肢体有力,耳清目明。
丰雪又说:“今天就先练到这里。
你们现在感觉还好吧?”
四人点头,面露兴奋之色,看丰雪的眼神又多了几分热切。
:()重生八零之姐不是学神
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