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的失望。
但那未竟之语中，显然隐藏着重要的故事。
苏瑾没有选择在此刻深入挖掘那个具体的“谁”
。
她只是将这份觉察轻轻地接住，然后反馈给她：“我听到了。
‘必须做到最好’才能获得认可和安全感，这似乎是一个很早就形成的、并且一直延续到现在的信念。
它支撑你取得了今天的成就，但似乎也带来了巨大的消耗和…束缚。”
这个总结既认可了她的努力和成功，也点出了背后的代价，没有评判，只有理解。
凌薇怔怔地听着，似乎从未从这个角度看待过自己一直奉行的准则。
消耗和束缚…这个词精准地戳中了她内心深处那种无法言说的被困顿感。
她缓缓地点了点头，眼神复杂。
“认识到这个模式的存在，本身就是解开它的第一步。”
苏瑾给予肯定，然后适时地退后一步，不再向更深的过去推进，将话题拉回更安全的领域，“或许在未来，我们可以一起探索，除了‘做到最好’之外，是否还存在其他获得认可和安全感的方式？以及，如何与这个高要求的‘自己’相处，而不是被它完全驱动。”
凌薇再次点头，这一次似乎更肯定了一些。
她深吸一口气，将有些飘远的思绪拉回现实，周身那细微的波动渐渐平复下来。
这次试探，触碰到了边缘，但没有引起强烈的防御。
反而像打开了一扇小小的窗，透进一丝光亮，让她看到了内心迷宫的一角。
时间差不多了。
苏瑾结束了本次咨询，并再次强调了日常练习呼吸觉察的重要性。
凌薇离开时，脚步似乎比来时更沉稳了一些，不再是那种强撑的紧绷，而多了一丝沉淀后的平静。
苏瑾站在窗边，看着楼下那个身影汇入人流。
她知道，今天种下的这颗关于“过去”
与“模式”
的种子，需要时间慢慢发芽。
而那股沉静的沉香之中，似乎也融入了一缕更清晰的檀香余韵，预示着某种连接的进一步加深。
疗愈之路，又向前迈进了一小步。
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