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楚木头的厨艺自然是比不上他的，但是楚云二吃的却非常满足。
菜虽简陋，但是心意是真的。
吃完了饭，楚云二便把药材清理了一遍，把麻烦的工序做完，只剩下一些简单的工序。
虽然说楚木头说了这些事情交给对方来做，但是他还是不想对方太过于操劳。
做完这些，楚云二看着自己白皙的皮肤。
现在处于黄昏时期，因为光线的原因，别人没有看出他皮肤的变化。
但是以后就以现在这样去见人的话，肯定是不能见人的。
想到这里，楚云二便找到了一些黄姜，掰开之后，涂抹在了自己裸露出的皮肤上，让自己皮肤看起来更自然一些。
没有多久，他就涂完了。
涂完之后，虽然说皮肤肤色有些不太自然，但是相比于那种白皙的颜色，肯定是不容易引人注意的。
确认没有什么问题之后，楚云二便拿着长弓，到了房子后面的空地上，练起了射箭。
“我的力气果然是变大了很多。”
楚云二拇指松开弓弦，箭矢射中靶子的正中心。
他很明显的能够感受到自己的气力强了一大截。
之前他射箭的时候，还需要八九分力，才能把箭矢射出去。
而现在，他仅仅用五分力，就能把箭射出去。
而这一个影响最直接的，就是他气力大了，抓着弓的手就稳了，射箭精度也提高了。
这其中，应该有那八眼鳜鱼以及人参须的功效。
之前十箭能中个五六箭，现在十箭已经能中七八。
只要用心了，箭一定就能射中目标。
楚云二把箭射完，走到了靶子前，把一根根箭矢捡了起来。
看着只扎入靶子一个箭头的长箭，他心中摇了摇头。
这一把弓，说到底还是以前蒋大树小时候用的，弓的劲力有限，三十米内还有一些威力，过了三十米之外，威力就小了很多。
“我需要一把更加强力的弓，还需要把自己的力气锻炼起来。”
楚云二心中想道。
随即，他突然想到了什么，看向了自己的右手手臂。
这金图纸能够推演药方，那能不能推演一份锻炼筋骨的药方？
想到这里，楚云二心头一下活络了起来。
是啊，前世他就听说过，健身这个东西，三分靠练，七分靠吃。
如果有了一份能够熬练筋骨的药物，那他锻炼身体不是可以事半功倍？
想到这里，楚云二便把弓放下，朝着那一堆放着的药材走去。
这一次他下山的时候采了挺多药材的，其中就有好几种药材就是壮筋骨用的。
其中，就有一味药材，叫做五加皮。
这是一种灌木。
他下山的时候，看到有一堆，他就砍了下来，等回头再把炮制。
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