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“不错。”
白海波点点头。
“龟尾升气，丹田凝神，气下于海，光聚天心。”
白海波提起井水，泼在沈炼的背后。
沈炼没有因此失态，气血为抵御寒冷变得活跃起来。
毛孔张合，身躯充分吸收着药膳带来的养分。
同时他现一点，食补有隐藏的好处。
沈炼对寒冷的耐受，正在逐渐增强。
服用腌鱼的效果想必类似。
他一个两世都未学会游泳的旱鸭子，竟然在浴桶泡澡之时，生出鱼游入海的畅快。
说明水性已经今非昔比，食补怕不是连脑子都连带着补了。
沈炼一连站桩两个时辰，天边有夕阳初生，药膳滋生的养分已经枯竭，理应停止逐浪桩。
他依旧立于原地，心神沉浸在逐浪桩。
白海波明白，沈炼抓住了无形中的契机，掌握逐浪桩的时间点，比预想的提前个把月不止。
“喝。”
从沈炼的眉心开始，皮肤如同水面的涟漪般荡漾。
血液流动在加。
沈炼深吸口气，淡淡的劲力在奇经八脉间行进，部分气血融入劲力，直至劲力归于下丹田。
他睁开眼睛，感受着下丹田的逐浪劲。
劲力略显混杂，区区头丝粗细的一缕，因为太过薄弱的关系，还不能用在外放对敌。
“徒儿你…已是炼皮？”
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