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【公元191年，袁术与袁绍掀起汉末争霸的第一波高潮，刘表与袁绍结盟，守望互助，袁术便派孙坚进攻荆州，刘表则派黄祖迎战。
这一战的结果我们都知道，孙坚勇猛无敌，战而能胜，但他轻敌冒进，最终被暗箭所杀。
此后，袁术与刘表的交锋，再也没有胜过。
】
【恰逢曹操与袁术大战，刘表顺势断了袁术的粮草，逼迫袁术远走扬州，再也无法对荆州构成威胁。
】
【李傕进入长安后，刘表按例上贡，被任命为荆州牧、镇南将军、假节，封成武侯，开府仪同三公，荆州成为其独立王国。
】
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“李傕想联合刘表作为外援。”
“刘表只想保住自己的地盘。”
……
【刘表主政荆州的二十年间，荆州政局稳定，战争较少，百姓生活较为安宁。
他恩威并施，开经立学，爱民养士，使得荆州成为天下最安稳平和之地，徐州、豫州、兖州、关中等地无数士人，不远千里投奔荆州，有“古典毕集，充于州闾”
的盛况。
】
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“能保一方安宁，对于荆州百姓来说，刘表就是个好主君。”
“荆州是当时士人的避风港，不想入仕，不想被战乱波及的人都去了荆州。”
“在战乱年代，荆州还召集大儒编撰了《五经章句》，为文化的传承与保存做了极大的贡献！”
“后世学者称其为“汉末学术中心的南移”
，简直就是洛阳太学转移到了荆州，还形成了荆州学派。”
……
【对外，刘表与袁绍联合，又与张绣结交，接纳刘备，荆州带甲之兵数十万，称雄荆江！
】
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“荆州并不是世外桃源，刘表与袁绍结盟，与曹操的战争连绵不断。”
“长沙太守张羡反叛，刘表派兵围攻，好多年都没有打下来。”
“接着刘表又跟交州牧张津连战四年。”
“刘表想要往南边发展，插手交州，曹操立刻任命士燮为交趾太守。”
“士家才是交州真正的掌权者。”
“士燮在岭南的地位堪比南越王赵佗，活了一百多岁那个。”
“士燮也活了九十岁。”
“一方水土养一方人，难道岭南人比较长寿……”
天幕下的观众眼前一亮，不少人被流放岭南后，只以为必死无疑，心怀死志，没想到柳暗花明，岭南也不是一无是处……
宋朝之后的文人们高唱着苏轼的“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”
前往岭南游学。
岭南当地人也有心眼灵活的，将自家的吃食包装一下，就说是吃上几十年可以长寿。
若是有人不信，便以赵佗、士燮举例，他们都是吃这些才能活那么久的……
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