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呼吸自然，肌肉放松，双臂抱圆，浑然一体，感受脊柱的变化。
片刻的功夫，身体就开始热，身体随之麻，身体不由自主地颤抖。
“滴答！”
汗水渗出，源源不断地滴落在软垫上。
身体仿佛活了过来，浑身气血被激。
背部脊椎凸起，宛如一根大筋挑起。
这就是龙骨，只有浑圆桩练到精髓才有的情况。
而这时候林奇也感觉到了一只大手，放在背后。
“学习站桩十几年了，有的人还没有掌握精髓，下盘不稳。”
“可以再看看林奇的桩功，他的桩功是你们班级最好的。”
吴康的声音再次响了起来，看着林奇露出了赞赏的神情。
他的话，顿时吸引了不少人的注意力，他们凑近议论纷纷。
“不愧是基本功大师，我们班基本功最好的人，这站桩真的如同教科书一般。”
“每次看都觉得浑圆如一，太完美了。”
有人惊叹，也有人不屑。
“基本功再强，站桩再好看也没用，没有足够的气血胶囊，气血药剂等资源，气血值也提升不上去。”
“身为武者，气血值才是最重要的。”
而此时，林奇也完全沉浸在站桩之中。
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