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最近是十几天里，他把自己关在院里的号舍里默默疗伤，几乎没有回过他堂叔家。
他一天除了去功房上班做事，其余时间都用来练武，只有把身体每一分力气都榨干，他的内心才有片刻的安宁与舒服。
结果，成绩是斐然的，他现在阴阳桩已站到接近二十节，感觉力气大增，身手更加敏捷。
院子里一百多斤的磨盘，他能单手轻松举过头顶；三四丈来高的松树，他手脚并用，两三下就能爬到树顶；一丈多宽的沟壑，他可以轻松一跃而过。
最近，他已很少和邢友庆交手了。
因为邢友庆的动作在他眼里慢的出奇，为避免好友难堪，他不得不装模作样的和他对打几十招，而要在恰当的时机击败他。
他觉得这样很无聊，也失去了相互锻炼的意义。
他这时才有些理解，不入武师，练那些打斗的功夫真的没多大用处。
练武上的成就令他不觉沾沾自喜，而冲淡了二妮带来的伤害。
他想，要是能最终成就武师，那他就能彻底的放下她了吧。
第二日上班，他去找马东。
跟刘子和执事做事的一月期已满，他现在跟着一个姓张的执事做事。
张执事主要负责新人培训等事务，手底下有马东和另外两名执役。
来到马东的办公房，刘远洲问今天的工作安排。
因为他尚属于打杂兼实习期，是以跟在刘子和处一般，他还没有相对固定负责的事项。
马东正在整理一些表格名单之类事务。
因今年新人培训已完成，他们当下的工作主要是跟踪这批新人入院后的练武情况。
每月月末，他们都要去考察新人练武的情况并做详细的记录，解答他们练武中遇到的疑惑，督促其练武。
这个时间会持续一年。
马东告诉刘远洲：“尤管事找你，快去吧。”
告辞马东，刘远洲朝着尤士亮办公房走去。
算算时间，也有半月不见尤管事了，不觉又到汇报练功进展的时间了。
每半月，他都要向尤管事汇报练功的情况，他也没有藏拙，而把真实功夫展示给他看。
而在马东的统计表格名单里，他的桩功大约是七八节的，在普通弟子里是比较靠前的。
张执事和马东等人的办公房并不在功房的院子里。
刘远洲走进功房院子，就见尤士亮正负手立在院子东头，礼堂门前的那片练功场里。
刘远洲走过去，拱手行礼：“尤管事，我来了。”
尤士亮转身看向刘远洲，笑道：“来了，考考你的功夫。”
他看上去心情颇不错。
刘远洲点点头，也不乖废话，直摆开阴阳桩的架子，接受尤管事的检查。
上回，也就是半月之前的考查，他成绩是十七节。
但经过这半月不要命的苦练，他桩功已接近二十节。
他心里不禁偷笑，很期待尤管事脸上惊讶的表情。
：（）武师的自我修养
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