一路小说网

第98集 创伤后应激障碍的警察(第2页)

天才一秒记住【一路小说网】地址:https://www.waynot.net

他的声音戛然而止,双手捂住脸,肩膀剧烈地颤抖着。

“您感到无助和自责,对吗?”

我问道。

他点了点头,声音哽咽:“我……我本来可以救她的。”

“王警官,这种自责是创伤后常见的反应。

但事实上,您当时已经尽力了。

我们无法控制所有的事情,尤其是突发事件。”

我试图引导他重新审视自己的情绪。

“可是……如果我再快一点……”

他的声音充满了痛苦。

“您能告诉我,如果换成是您的同事,您会责怪他吗?”

我问道。

他愣了一下,摇了摇头:“不会……他们已经尽力了。”

“那么,为什么您对自己这么苛刻呢?”

我轻声问道。

他沉默了,眼神中闪过一丝困惑。

---第三次治疗:认知行为疗法的介入这一次,王警官的情绪似乎稍微稳定了一些。

他坐下后,主动开口说道:“上次您问我,为什么对自己这么苛刻……我想了很久,也许是因为我觉得自己应该做得更好。”

我点点头:“这是一种常见的认知扭曲,叫做‘应该思维’。

我们总是认为自己‘应该’做到完美,但事实上,没有人能做到完美。”

他皱了皱眉:“可是,作为警察,我的职责就是保护别人。

如果我做不到,那还有什么意义?”

“您的职责是尽力保护别人,而不是确保每一件事都完美无缺。”

我解释道,“我们可以试着重新审视您的想法。

您能告诉我,那天您做了哪些事情吗?”

他想了想:“我第一时间赶到了现场,试图制服嫌疑人,还帮助疏散了人群。”

“这些都是非常积极的行动,对吗?”

我问道。

他点了点头。

“那么,您是否可以说,您已经尽力了?”

我继续引导。

他沉默了一会儿,最终点了点头:“是的,我尽力了。”

“很好,这就是我们认知行为疗法的第一步——重新审视您的想法,找到更合理的认知。”

我微笑着说道。

---第四次治疗:情绪的处理这一次,王警官的情绪明显好转了一些。

他坐下后,主动说道:“上次您让我重新审视自己的想法,我试着做了。

但有时候,那些画面还是会突然冒出来,让我感到非常痛苦。”

“这是创伤后应激障碍的典型症状,闪回和情绪失控。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

麻衣神算子开局一条猴,然后它杀疯了末世对照组:大佬带全系异能守护华夏重生首席男神:逆少,宠上瘾有请小师叔我的蛮荒部落武林半侠传女主角是怎样练成的农门团宠:泼辣娘子福运绵绵大国航空全职高手之世邀赛同人我用闲书成圣人遮天之圣体时代修真研究生生活录武道长生从内丹术开始无敌剑魂哑妻不怂,总裁宠上瘾灵气复苏的旁门祖师斗破苍穹之魂天帝文明之万界领主天元仙记我以熟练度苟长生核爆中走出的强者老中医的美满生活修仙从星际开始