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陈今岁道。
“既然这样，你可以尝试把烟戒掉，换一种方式提神。”
宋星年不知想到了什么，眸光变得有些黯淡，“对健康有帮助的，况且烟会降低人的身体素质，如果你将来要做运动员，烟肯定是不能抽的。”
“这样啊。”
陈今岁望着他，顺口说道，“听你的。”
—“虎哥好长时间没来啦！
篮球赛都是老班带咱打的！”
钟延嗷嗷叫着，“我真的要被周琪那个母老虎折磨死了！”
“说什么呢？”
钟延耳旁传来了有些玩世不恭的声音。
“虎哥！”
钟延惊起眼，脑袋还没转过弯来，人就跳在了他身上去，像只袋鼠一样挂在他脖子上，“你终于回来了！”
“唉！”
虎哥咬牙切齿道，“你给老子下去！”
虎哥回来以后大家恢复了正常训练，陈今岁和钟延依然每天加训一个半小时，而这一个半小时基本都在练体能和尽可能地突破现阶段，重复性的训练让两人陷入了郁闷又痛苦的境地。
宋星年在这些日子里每一次看到陈今岁他几乎都是一个精疲力尽的状态，无意之下，他觉得自己有一点儿心疼这个少年。
“今天训素质啊！”
虎哥组织道，“所有人跑道上集合。”
“啊！”
钟延再一次叫苦不迭，“一回来就是素质，我突然觉得虎哥不在也挺好的。”
“就你屁话最多，又菜又爱吵。”
周琪在一旁骂道。
“你——”
“都别说话了，所有人，准备！”
“预备——跑！”
素质是体育生最害怕的训练，因为在这时候，无论你的专项是什么，都得来这操场上往死里跑。
钟延属于短跑占优势的，长跑上面他的劣势就很大了，这也是他这些日子一直在加强的。
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