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大家训练都辛苦了,我教大家一个放松肩颈肌肉的东西。”

“好诶!”

大家捧场。

凤肖自己笑了十分钟才好意思说出口:“大家向前看齐,双臂举起,人与人间隔一臂宽。”

大家配合地照做。

凤肖深吸一口气,还是憋不住笑出声:“第一节,伸展运动…”

金色阳光召唤我~它也召唤你~

我们奔向操场去~一起练身体~

啦啦啦~

“停轿!

停轿!”

路过训练场的龙尹差点从车轿中摔出来,他不可思议地揉揉眼睛,震惊万分。

起猛了,

看见亲卫队的这群猛男,在集体做第三套全国中小学生广播体操七彩阳光!

伸展运动、扩胸运动、体转运动等等等等,

各个面带微笑,做得标准无比,洋溢着青春与朝气。

龙尹惊恐到失语,喉头哽塞。

再一看,领操的还是凤十一!

等等,凤十一?广播体操?

龙尹呆住,脑子里冒出个big胆的猜测。

*

大家非常感激“凤十一”

,这套《七彩阳光》做起来身体嘎嘣嘎嘣的,关节肌肉舒服多了。

凤肖微笑道:“小孩和老人也同样适合哦。”

原来穿越真不怪龙尹抽象。

要是一开始魂穿的人是他,他可能比龙尹还要抽象。

在外面玩了这么久,差点把龙尹忘记了。

说曹操曹操就到,宫人传话,让凤大人去御书房。

他本还以为是什么重要的事情,没想到就是站岗看着皇帝用膳。

呸,封建糟粕,吃个饭还要人看着。

凤肖面无表情地心想。

“唉,今天的佛跳墙没有往日浓稠啊。”

狗皇帝龙尹刻意馋他,吹着汤勺啧啧啧:“往日的佛跳墙,浓稠似羹,里面的肉冻颤巍巍,滑嫩脱骨,一抿就化…”

“陛下,”

凤肖道:“您吃饭怎么不用嘴呢?”

龙尹没听懂。

“吃饭用嘴吃,您就不要说话了。”

凤肖皮笑肉不笑。

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