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这个实验表明，不良情绪只需要20分钟左右，就会传染给旁人。
而屏蔽负面情绪、保持独立思考，是一种了不起的能力。
江湖中能够脱颖而出的人，往往是能够独立思考的人。
这种人，不会跟风行动，拒绝情绪传染，能分辨是非真伪，做事前都会多想一想。
也正因如此，他们才牢牢抓住了江湖的主动权。
思考的质量，决定人生的质量。
不管我们是处在人生的高光时刻，还是在暗淡谷底，都不要人云亦云、随波逐流。
唯有独立思考，才能屏蔽掉外界的嘈杂声，守住本心，做自己想做的事，完成自己的梦想。
廉价快乐，就是那些短暂的、肤浅的，容易让人沉迷其中而无法自拔的快乐。
“廉价快乐”
并非一无是处，少量的多巴胺确实可以放松身心。
可若过度沉迷于“廉价快乐”
，则会得不偿失。
我们时常感叹，时光飞逝，却不知原来是自己亲手把时光葬送在“廉价快乐”
上。
一个人开始变得颓废，就是选择用廉价的快乐和短暂的快感来麻痹自己。
真正的幸福，不是狂欢后的落寞，而是努力过后满满的充实感和成就感。
真正的成长，往往是在不舒服、不快乐甚至是痛苦中逐渐实现的。
真正的优秀，是默默耕耘的结果，是用时间和耐心浇灌出来的。
远离迎合你的廉价快乐，选择困难但有价值的事。
一开始或许会步履维艰，但坚持过后带来的回甘，才是滋养你一生的源泉。
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