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特别需要强调的是，今天成绩的取得，是学员们顶住压力，战胜自己的结果，上午章剑等十八位学员率先突破了自己，在此表示祝贺！
相信在今天下午和明天，将会有更多学员能够战胜自己，能够在接下来的考核中留下来。
祝大家用餐愉快！
"
铁战的话既是一种鼓励，但对于那些没有突破的，更是一种鞭策。
在接近用餐完毕时，铁战的声音再次响起，“已经训练了一个上午，建议大家中午在宿舍休息一下，这个不作强制性要求。”
中午回到宿舍，白熊闷闷不乐地坐在沙发上，醒狮一共来了五人，只有他一人还没有超越自己，心里的压力之大可想而知。
章剑询问他碰到的困难，并给他一一传授了技巧，提出了自己的建议，“只要按照我们的经验，你一定能够突破。”
说得铿锵有力，很是自信。
黑熊和棕熊一左一右地陪着他，姬如龙也在一旁附和，“老白，你也很棒，我相信你，这不还剩两天吗？你一定行，加油！”
最后，章剑建议白熊中午再次服用两种药酒，中午好好地休息一下，相信醒来后就一定能够达到目标，毕竟白熊现在差的，也不过是不到两秒而已。
其实他们每个人都服用了两种药酒，直到下午5点钟左右才醒来。
醒来后，五个人精神饱满，白熊的情绪好像也好了许多，只不过看上去还有些忐忑，不过也可以理解，还没真正超越自己，心里总是放不下。
，！
章剑四人陪着白熊来到了障碍训练场，在白熊的跑道两侧，每侧各有两人陪着，详细地观察着白熊跑障碍的全程，射击完毕后，五人又回到了上，之后白熊又用中速跑了一趟，再次回到，陪跑的四人互相望了一眼，都说没有发现什么问题。
章剑决定让白熊用全速跑一次，目的不在于完成超越自己的目标，而在于发现存在的问题，以便更好地解决问题。
一趟全速跑下来，陪跑的四人发现了三处问题。
待五人坐下后，黑熊率先说：“老白在深坑中跳出时，习惯性地倒了一下步子，出坑与起跑不够连贯”
。
姬如龙说：“老白在跳下高台时，也存在这个问题，还没有达到行云流水的感觉”
。
棕熊也点了点头，表示对姬如龙意见的赞同。
章剑最后拍了拍手说：”
我发现的也是同类问题，就是老白在过独木桥前，有倒步子的现象。
"
章剑接着说，“通过以上三处问题，其实可以得出一个结论，老白你在量步数上，特别是在全速跑上，可能还存在不够准的问题，从你全速跑的情况来看，身脑协调一致，体力也完全没有问题。
就是这个步数上没有处理好，存在犹豫、停顿、倒步子的现象，在平时训练时还好，但在争分夺秒的考核时，这三处问题就决定了你的成绩。”
好了，问题找到了，办法也很明显，根据自己的全速跑时的步幅，重新数好步子，根据两个障碍之间的距离调整好，这个问题就能迎刃而解。
不过要提醒你一句，不要急躁，耐下心来把这一步做扎实，我们相信你一定能够成功。
“五个人又给白熊打了一番气，白熊才心平气和地去量步数。
估计今天下午，重新量好数，还要进行多次适应性训练，白熊要想实现超越自己的目标，可能就要推到晚上或明天了。
：（）炎黄之剑
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