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美名其曰，在最合适的时间练最多的运动。
人一点点在室内体育馆聚集，周围有三个班同时也在上体育课，倒是没看见万或磊那鳖货的身影，听说是调课了。
体育老师走进来，远远的脸上就挂上一张笑脸，不禁让全体二班同学同时心惊肉跳，接着跟着两个拿着器材的同学。
“这学期第一次月考休息得怎么样？我看挺好，这一个个的，精神面貌那是杠杠的。”
“既然这样，那我们就准备一下这段时间落下的训练吧。
首先，跑步，alpha一千五百米，omega和beta一千米。
引体向上，alpha十五个打底，omega和beta十二个。
体前屈，这个我待会再讲，身体不适的现在提出来。”
一般体育课总有那么几个真的身体不适的和借机浑水摸鱼的，但在这个老师这里基本没有，因为他只会让你这次休息，下次继续。
届时当着那么多人的面再做这些，青春期的学生们总会觉得害臊。
体育老师满意的点点头，指挥列队后，将口哨放在嘴边，然后想起什么似的坏笑一下，“听说上次咱们学校和别的学校比体能有点差，这样吧，最后五名的同学，视情况增加引体向上。
唔！”
一道尖锐的哨声将二班同学推向跑道，体育老师的话像是临死前的铡刀，又像是一剂兴奋剂，让这群学生飞快的冲刺在跑道上。
omega和beta在内圈，alpha们则在外圈。
起初的一圈不少同学都使了劲儿，头顶的发丝飘扬在空中，掠过一阵阵凉意，像草原上肆意奔腾的快马。
高一二班的训练方式很吸引眼球，不少被解散的同学也不自由运动了，聚集在一起看热闹。
“哇，开始了开始了，二班的魔鬼特训又开始了。”
“什么呀这是？他们跑步怎么都玩命的跑，太恐怖了。”
有人上学期不是同一时间的体育课，很不理解。
“这你就不懂了，这是刘老师的特训方式。
我刚刚听到最后五名得加训呢。
你看那个alpha，我觉得他跑得好快，一定没有他。”
“那个？第一个啊，那不一定，这种跑步得留后劲等力气用完了他估计得慢下来。
我还是看好师柏。”
另一个beta合理分析。
“师柏？”
“这你不知道啊，你真的一点八卦不听。
咱们怀安高中数一数二的打架能手，之前还把高三的一哥揍了。
诺，就第三那个，看他气息平稳，绝对没问题。”
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