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第二次运动后(第2页)

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所以体重最好增长100克以内。

现在外面在放烟花,真的蛮好看的。

声音巨大,只是正好看不见,只能看到烟花的影子。

现在在下饺子。

21点了。

白天就喝了一碗牛奶和水,还有梨子。

运动量不达标,吃的也少,也不敢多吃。

晚上吃点啥呢?家里有苹果,橘子,梨子,猕猴桃,无花果干,瓜子,花生,核桃,糖果(多种俄罗斯巧克力糖,红高粱软糖,椰子硬糖,甜饼干……但牙疼,所以还是算了)。

21点半,吃了很多饺子,太好吃了。

肚子鼓鼓的。

韭菜肉和白菜肉的。

但我只能吃白菜的。

但忍不住吃了3个韭菜的。

太香了!

好像不够吃。

哎!

幸好下的饺子比较少。

我还是觉得大肉比较好吃。

烤羊肉也行。

牛肉只能吃牛肉丸子,用外面店里的绞肉机搅的牛肉,自己买的肉,自己炸的丸子。

以后开个饺子店也好。

虽然我更:()2024开始记录

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