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在修炼的过程中，灵力又会不断的滋养修行者的身体，随着修行者修为的提高，又会有新的灵窍打开。
一个人开的窍愈多，灵气在体内的反复循环愈复杂，人体中能容纳的灵力便愈多愈深厚。
不断的修炼，这便是一个良性的循环。
，！
当然这是最理想的情况，事实上现实中很多修士纵然引气入体，却终其一生也没能筑基。
而不论是筑基、金丹还是元婴、还虚、合道，每一个修行的阶段，都有人止步于此，再难以寸进。
杨五读完了前面这一部分，才算是终于对“灵窍”
和修炼有了个全面的完整的认知。
她翻了翻后面，讲的便是如何炼气了。
她大略翻了翻，又回到第一部分细读。
入门第一步，便是打坐吐纳之法。
首先便是听息、入静、内观。
杨五试着盘拢双膝，两手捏诀，五心向天，闭目放松。
所谓听息，顾名思义就是听自己的呼吸之气。
不是用耳朵听，而是用心去听。
要真真正正的身心平静，隔绝外界干扰。
这里要求的身心平静，要比人睡觉时的身心更“静”
。
但凡是人，清醒时便会不停的思考，便是在所谓“发呆”
的时候，其实也是被某件特定的事情勾去了心神。
甚至睡觉之时，也会做梦，做梦便意味着脑中不静。
杨五读书之时，原以为什么听息、入静都不难。
谁知道光是第一步听息便做不到。
这峰顶大约就只有她和冲禹两个人，又隔得老远，再无旁的干扰，环境非常幽静。
她闭上眼，倒的的确确能听到自己的呼吸声，却是用耳朵听到的。
心中愈是想静，脑中却愈是思绪纷杂。
她用了整整一个下午，才真正慢慢平静下来。
不管是前世的还是今生的，各种杂乱的画面、思绪都被她摒除在脑海之外，慢慢的，她开始感受到了周围环境的“静”
。
这里，是真的静啊。
和炼阳峰有几分相似。
她似乎听见微风的声音，隐约远处又有白鹤的清唳。
但是最后，这些声音也都消失了，她再次听见了自己的呼吸声，并且清楚的知道，这一次不是用耳朵听见。
才听了几息，忽然有人“咦”
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