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肖子规今天没有选择晨跑,毕竟宋词写给她的训练表上,特意标红了这是大体重适合做的运动之一。
她去了边上的那栋小别墅,站在小别墅里的健身房里,即便不常用,里面设备也都一应俱全。
肖子规先走上了跑步机,虽然跑步不适合她,但是走路热身还是可以的。
热身完之后,肖子规走向了力量训练的器材,这些器材的玩法她都不陌生,以前没事的时候也经常会锻炼。
按照训练表上的做完了无氧训练后,肖子规擦了擦额前的汗,又走上了椭圆机。
从椭圆机上下来后,肖子规长舒一口气,擦了擦已经要滴落到眼睛里的汗,看来要回去再洗一个澡了。
其实健身房角落里就有淋浴房,还是挺方便的。
肖子规想着下次来的时候可以直接将衣服带过来。
顶着满脑袋的汗走回自己的房间洗澡。
肖子规再次下楼的时候已经是七点了。
有些意外宋词竟然还没有去学校。
点头打过招呼后,肖子规吃起了自己的早饭。
今天的早饭是三个水煮蛋,半根玉米,一片全麦吐司和牛奶。
水煮蛋?肖子规看着鸡蛋欲言又止,天知道她有多不爱吃水煮蛋。
宋词已经吃过早饭了,正在看着报表等着宋宁。
一般学生会没有事的时候,宋词会先送宋宁去幼儿园,即便这个幼儿园就在家门口不足一百米的位置。
宋宁每次被姐姐牵着送去幼儿园都可高兴了。
但是学生会经常有事,这种机会很少。
宋宁自己拿着小勺子小口小口吃的很认真。
或许为了不让宋词等很久,宋宁想快点吃完,贪心的用小勺子挖了一大口饭往嘴里塞。
肖子规刚伸出手想阻止,下一秒宋宁已经像被噎住似的,小手捂住自己的脖子,小脸也瞬间憋得通红,表情一瞬间变得痛苦,呜呜的无法发出声音似的。
这反应把大家都吓了一跳,宋词立刻丢下手里的报表,侧身有些慌张的半抱住宋宁:“噎住了吗?宁宁。”
肖子规反应很快,一个跨步走到对面,立即把孩子接抱了过来。
用一只手捏住宋宁的两侧脸部,同时手臂贴着宋宁的胸部,用另一只手托住孩子后颈部,把宋宁的脸朝下,趴在了自己的膝盖上。
动作连贯的拍宋宁的后背,大概拍了五次左右,宋宁终于将饭吐了出来。
“呜哇!”
受了惊吓的宋宁拽着肖子规的衣服,闭着眼睛,哭的很凶。
听到哭声,众人反而都松了一口气。
宋词的脸色很沉,一看就生了大气。
肖子规将人抱着,不好将人送还给宋词,只好用眼神求助张姨。
张姨熟练的偏开头,表示自己也无能为力。
等宋宁抽抽噎噎差不多收了哭声,红肿着小眼圈,密长的眼睫毛都沾湿了,顾不上自己可怜兮兮的样子,小心翼翼的看了一眼宋词。
“知道错了吗?”
宋词依旧冷着脸,墨发披肩,本就自带清冷疏离的气质,冷下脸众人更是大气都不敢喘。
宋宁好不容易快止住的泪又瞬间盛满了眼眶,在肖子规怀里不住的点头,眼眶里本就盛的很满的泪水随着她点头的动作带了出来,沾满了她软糯的小脸。
可怜极了。
给张姨几人心疼坏了,又看了一眼旁边冒冷气的大小姐,愣是不敢将小小姐抱过来安慰。
大厅变得很安静,除了宋宁偶尔抽抽搭搭的声响,没人敢在大小姐生气的时候再去触犯她。
“姐姐有和你说过吃饭的时候应该怎么做吗?”
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