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我不敢说这些方法会让我脱胎换骨,耐性十足,但至少它们能帮我消除生活中的某些烦躁,并在大多数场合控制住情绪。
容许稍有差错
一个朋友通过了一份重要工作的面试。
为了以防万一,还需让公司总裁与他的妻子见个面。
6点钟时,朋友和他的妻子进入通往纽约的隧道,赶赴7点钟与总裁的约会。
7点了,他们还被困在隧道,前方的路被一辆翻倒的拖车堵住了。
当他们赶到宾馆时,总裁已经走了,没有留下只字片言。
第二天,他也不听任何解释,只是说:“你们应该考虑到路上可能会有事情耽搁。”
没耐性的人不愿浪费时间,所以他们把任何事都安排得过于紧凑。
他们精确计算着每次旅行的行程和一次任务所花的时间,根本不考虑发生耽搁或意外情况的可能性。
我们最好为差错留出余地。
要赶赴的约会越重要,就越要把时间安排充裕。
如果某个约会极为重要,那就很值得花时间了。
要换个角度来看问题
理想的工作没有争取到确实很遗憾,但很少有特别严重的事是因延误造成的。
因此,我们也不必烦躁不安。
我懂得这样问自己:“最坏可能会发生什么?”
如果最坏也只是错过电影开头的演员表演部分或是球赛的开场,我就会使自己平静下来。
今天迟到了10分钟,下周我仍会记得吗?换个角度看问题就能消除急躁的情绪。
要提前规划好一切
一天傍晚,我的一个熟人准备周末外出旅行,但汽车发动不了——与此同时,她的三个朋友正在街角处等着她来接,她又没法联系上他们。
当她一小时后赶到时,焦急万分的朋友们已经冻得瑟瑟发抖,可怜兮兮。
她的尴尬经历让我领悟了一些道理,在这之后,我总把约会安排在易于联系的地方,以防发生意外情况而延误。
这样,我就能在事情出错时,还能保持耐心。
要提前做好准备
现代生活中,最折磨人的事情莫过于在机场候机。
一天清晨,在罗利—达勒姆国际机场,我正看着雨水沿玻璃窗奔流而下。
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