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对于生活中大多数的普通人来说，不论性格内向还是外向，都难免会在公众场合说话时产生恐惧情绪，变得紧张无措。
其实，有一些人并不是真的害怕讲话，而是需要反复思考该怎么说和说什么，所以才会显得说话不顺畅，让人感觉他们是害怕当众讲话，甚至会感觉他们难当大任。
误会不消除，就会造成恶性循环，让内向者失去更多表现自我的机会。
（二）内向者如何说话更顺畅
我们认为，性格内向的人如果确实从事着公众事务，或者身居公司企业高层，有条件可以通过参加辩论社或公众演讲活动，做集体活动的主持人或者课程讲师等方式来提高语言表达能力。
对于普通人而言，虽然不一定需要改变说话习惯和方式，但只要下定决心并持之以恒，一样能够做到更好。
因为不论是什么性格的人，我们自身的可塑性都比我们想象的要大很多。
假如希望和别人交谈顺畅，或者讲话能力提高，可以从几个细节入手尝试练习：
第一，换位思考。
对于任何话题，以及相关的事，不要都从自我出发、认为我想怎样，而要设身处地地进行考虑，客观公允地论述。
当然，也不用面面俱到，想得太多，否则容易破坏交谈节奏，造成冷场。
第二，不卑不亢。
性格内向的人最在意对方对自己各方面的看法，而且对当面的或公开的评判意见更为在意。
当然只要做到立论公平客观，就不需要顾虑太多，害怕别人误解或批评，怕被说不好，带着自卑的心态更没有必要。
第三，注意自省。
如果是针对别人提出的一些观点，自己有不同意见，别急着反驳和责怪对方，先问问自己的看法是不是公允无误，在同别人交涉前应将自己的观点再在脑海中过一遍。
一方面可以发现自己观点的缺漏，及时弥补，另一方面如果发现自己是错的对方是正确的，也可以避免同别人发生矛盾。
第四，尝试先和少数人沟通。
如果在人多的聚会上开口感觉不适，可以尝试先找少数几个人进行沟通，慢慢尝试交流，选择个人比较擅长的话题，逐步锻炼，提升交谈的能力。
第五，尽量找寻共同话题。
一般内向者刚开始与陌生的人接触时，不会喜欢和陌生人过多地谈论自己，那么可以和对方找一个双方都感兴趣的话题，可以是工作或学业，也可以是你们都喜欢的明星，或者是最近的某个热点新闻。
由于内向者往往对外界敏感而开放，擅于倾听和捕捉细节、在短时间内了解别人，因此，找到共同的话题对他们来说不会很难。
总的来说，性格内向的人有可能因为某些原因受到刺激，会对在人前讲话比较恐惧，但也有一些人是因为想得太多，顾虑该怎么说和说什么才造成讲话不顺畅，这种情况是可以通过方法练习改善提高的。
尽管同属于性格内向，人和人的情况也并不完全一样，要积极地去寻求方法，而不是坐等上帝给你送一些让你满意的朋友来。
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