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第二节蝴蝶振翅便能扇动心里的飓风
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我们知道，性格内向的人喜欢独立思考问题，他们经常高度集中注意力，从事富有创造性的工作。
但是，他们因为心思敏感，容易受到外界的刺激，尽管有时候外表看上去没什么异样。
内向的人大多对声音非常敏感，如果周围环境太吵闹，他们就会无法集中精力，心情烦躁。
内向的人大多不愿多说话，不愿接触陌生环境，不愿涉及与自己无关的话题，不愿主动参与那些无意义的社交活动。
如果一个人要适应社会，就要顺应周围各类环境，有时还不得不去面对现实中的种种无奈。
无论日常生活还是工作职场，总有很多情况需要人们硬着头皮去适应。
内向者会遇到一些人、一些事，听到很多言论，经历很多场合……接受的外部刺激越多，心灵的起伏波澜就会越大，他们会很容易产生压抑郁闷的情绪，并且随时都会爆发出来，严重的可能会身心崩溃。
我有一个朋友小谭，很多认识他的人和我聊起他，都说他在处理同学、朋友关系时让人感觉难以相处。
我知道他性格内向，情感深沉。
在大学毕业时，他曾进了一家单位，却在无意之中得罪了一些人，可他自己却完全没有意识到，依旧守在自己的世界里。
其实他心里有强烈的交往需要，很渴望与同事、同学、朋友融洽地相处，只是缺乏主动性，总等着别人亲近自己，在感情上包容、接纳自己。
尤其是在面对女生的时候他会感到更加不自在。
小谭的单位女同事不少，但他性格过于沉闷，同女生聊天找不到话题，工作上面的接触又很少，所以就没有多少别的交流机会了。
中午吃饭时，他要么一个人，要么和几个男同事结伴，偶尔免不了会有女同事跟大家一起，这时他便会紧张不安，害怕开口，担心惹出笑话，露出窘态，引人嘲笑和轻视。
小谭很长一段时间都在为这种情况感到无奈、失望……刚开始他还是很想与人正常交往的，但真正与别人接触时他却不敢开口，甚至紧张脸红。
慢慢地，他竟然变得害怕与人交往，并逐渐产生了焦虑、孤独的情绪，不敢面对挫折，只想逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。
小谭就是由于自我意识过于敏感而在接触外界时产生了紧张和恐惧的心理。
在和他人的接触中，他过分地在意对方的看法，以致情绪过度紧张，使交流陷入尴尬的局面。
客观来说，像小谭这样性格内向，由于对外接触时受过巨大刺激，因而变得封闭自我，或者社交恐惧的情况，是过度自我保护意识导致的。
其实原本这种保护机制是人类的一种原始本能，在受到刺激（遇到各种危险）的时候，优先选择自保，退缩逃跑，可以将自身的伤害降到最低。
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