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苏瑶的变化则更为外显。
她不再是那个只会对着镜头摆造型、被油烟呛得咳嗽的娇气大小姐。
在一次次手忙脚乱、失败又重来的过程中，她开始真正理解烹饪的乐趣与不易。
她学会了更专注地处理食材，虽然刀工依旧笨拙，但至少不会再切到手；她学会了观察火候，虽然偶尔还是会炒糊，但不会再惊慌失措地尖叫；更重要的是，她学会了如何更好地与林野配合——在她需要时递上工具，在她专注时保持安静，在她成功后送上最真诚、最热烈的欢呼。
她身上那股不服输的韧劲和天然的亲和力，让她在节目中圈粉无数。
“作精”
的标签逐渐淡化，“努力”
、“可爱”
、“姐妹情深”
成了她的新代名词。
她和林野，一个像沉静的深海，一个像奔涌的溪流，奇异地交融，产生了令人着迷的化学反应。
第四期“异域风情”
的主题，她们选择了东南亚风味的咖喱虾。
林野站在灶台前，神情专注地处理着各种香料——香茅、南姜、柠檬叶、咖喱粉……她的动作精准而流畅，每一种香料的分量、加入的时机都恰到好处。
小铜锅里，椰浆与香料在高温下交融翻滚，散发出浓郁而复杂的异域香气，弥漫在整个录制现场，引得其他嘉宾都忍不住侧目。
“哇！
好香啊！”
齐瑞吸着鼻子凑过来，“林野姐，你这咖喱酱也太绝了吧！
光闻着就想吃！”
林野没抬头，只是专注地搅拌着酱汁，确保每一处都受热均匀。
苏瑶则在一旁处理着新鲜的大虾，她小心翼翼地剪去虾须、挑去虾线，动作虽然比不上林野的利落，但已经比第一期时熟练沉稳了许多。
“林野，虾处理好了！”
她将一盘晶莹剔透的虾肉递过去。
林野接过，微微颔首，将虾肉倒入沸腾的咖喱酱汁中。
鲜红的虾肉在浓郁的金黄色酱汁中翻滚，迅速卷曲变色，散发出诱人的鲜香。
最后撒上翠绿的香菜末，一道色泽诱人、香气扑鼻的咖喱虾便完成了。
评委品尝后赞不绝口：“香料层次感非常丰富，椰浆的醇厚完美中和了咖喱的辛辣，虾肉鲜嫩弹牙，火候掌握得恰到好处！
非常地道！”
录制间隙，嘉宾们的互动也越发熟稔自然。
齐瑞俨然成了苏瑶的“小跟班”
，总爱凑过来分享他新发现的美食或搞笑段子，逗得苏瑶哈哈大笑。
宋薇虽然依旧保持着优雅矜持的女王范，但也会在苏瑶请教护肤心得时，难得地分享几个小技巧。
老饕和李大力这两位“老饕”
则经常凑在一起，对各种食材和烹饪手法进行深入的专业探讨。
陆深则一如既往地温和得体，与每个人都能友好交流，他对林野的欣赏也毫不掩饰，经常在品尝完她的作品后，给予真诚而专业的评价。
这天录制结束后，陆深找到了林野。
他手里拿着一个平板电脑，脸上带着温和的笑意：“林野小姐，方便聊几句吗？关于上次提到的纪录片项目，我这边有了更详细的策划案，想听听你的意见。”
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