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有一两年，学校接连有同学的父亲出海未归，被大浪吞噬。
无论住在山上或海边的人，大自然对我们的生存都是有威胁的，生活并不容易，但是，没有人告诉我们说这些困难是不应该存在的，在困难中，也没有人失去对快乐的想望；快乐很难得吗？是的，我们都这么认为，因此，得到快乐就更知道要好好珍惜。
有时候，天空的晴朗，太阳的颜色，路边的花开花谢，或没有挨骂的一天就让人有一点感动，也有一点快乐。
这几年，越来越多人告诫我们要注意自己的“情绪健康”
，甚至还有量表可用于自行诊断是否有自杀的倾向，忧郁所带来的压力越扩越大，从自身到家庭，人人都很警觉，动不动就听到有人说：“再这样下去，我会得忧郁症。”
。
我曾问过一个才二十五岁不到却已在服药的年轻人：“你为什么要吃药？”
我反对他吃药是因为吃了药影响了工作能力，也影响团队对他的看法。
这个年轻人告诉我，自己从小就不快乐，而他觉得不快乐是一个不能不解决的问题，所以才去找医生。
医生告诉他这种状况不吃药是不会好起来的。
我问：“医生已经诊断你有忧郁症了吗？”
他说：“不，现在医生不会随便告诉一个人他有忧郁症，这会使病人有压力。
但医生觉得我是需要吃药的。
药不能停，而且要从高剂量再慢慢往下调降。”
不只吃药，这些病患通常还会在医生的建议下服用很昂贵的营养品，因为吃了药就会食欲不振，影响到正常营养的摄取，所以要靠营养品来补充。
就这样，这个年轻人每个月得把薪水中的某一部分用于看病与营养品，而实际上，他的诊疗与营养品外的医药费都是纳税者在付的。
我因为陆续看过这种医疗行为，心中便充满了不平的感觉。
比如说孩子纪律不好，也许没有经过耐心教导就被带去看医生，医生除了给孩子过动症的药，还同时给妈妈抗忧郁症的药，此后，他们便很难离开心理咨询与对药物的依赖了。
我感到同情的，是因为我们对这些状况的了解与所造成后果的不了解。
十几年前，我的一个朋友Tom因为面临公司可能要解散的压力而开始接受心理咨询并服药。
起先只是轻剂量的抗忧郁症，但药物所引起的反应迟滞让他的母亲感到非常忧心，就在一次返乡探望家人时，他的母亲因为太担心而要求孩子再跟她去精神科重做诊断。
那天精神科医师帮他打了一剂长效药，没想到这剂药引起了身体强烈的反应，连喉部的肌肉也受了影响。
母亲只一心担心孩子得忧郁症又食不下咽，爱子心切下勉强喂食，但食道肌肉无法正常运作，于是造成了吸入性肺炎，引发脑部严重缺氧，变成植物人。
辞世前，在疗养院足足躺了十年，他自己与妻儿家人的辛苦实在是其他人很难想象的。
所以，我只要一听到有人说“我心情总是很坏，别人都说我迟早会得忧郁症”
就难过得想起这位朋友从一个很好看的年轻父亲变成植物人躺在**的模样。
如果Tom当时不计工作职位高低、不逃避困难，能想到自己有家庭要照顾，不埋怨风改向而立刻调整风帆，他所改写的就不只是自己的，还有那个美丽温柔的妻子和两个当年才幼儿园的孩子的命运故事。
我这样想Tom的一生，是因为我今年已经八十六岁的母亲年轻时与忧郁症也有过交手，她选择的是不一样的回应。
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