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气府论篇第五十九(第8页)

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接下来,“发际后中八”

,这八个穴位,咱们可以想象成是发际线后方的八颗璀璨明珠,它们沿着督脉排列,从前往后数,分别是神庭、上星、囟会、前顶、百会、后顶、强间、脑户。

这里面,百会穴可是大名鼎鼎,被誉为“诸阳之会”

,就像是头顶的聚光灯,经常按摩,能提神醒脑,改善睡眠质量,感觉自己都能“脑洞大开”

,灵感不断。

“面中三”

,这三位可都是面子工程的关键人物,它们分别是印堂、素髎、人中。

印堂嘛,就在两眉之间,电视剧里常看到人家说“你印堂发黑”

,其实就是指这里啦,按揉印堂能缓解眼部疲劳,还能调节心情哦。

素髎在人中上方,鼻尖处,虽然不起眼,但关键时刻能救命,比如晕厥时掐人中就是刺激这里。

至于人中,就不用多说了,大家都懂,关键时刻的“急救穴”

再往下,“大椎以下至尻尾及傍十五穴”

,这十五位穴位大侠,简直就是脊柱两侧的守护神,从大椎穴开始,一路向下,直到尾骨附近,它们或独守一方,或两两成对,共同守护着咱们的腰背健康。

大椎穴,就像是颈椎和胸椎的交界处的“交通枢纽”

,按摩它能缓解肩颈僵硬,增强免疫力。

而到了腰部,肾俞、命门等穴位,更是温补肾阳,缓解腰痛的良穴。

说到“至骶下凡二十一节,脊椎法也”

,这其实是告诉我们,督脉不仅是一条经络,它还与咱们的脊椎紧密相连,共同构成了身体的“中轴线”

脊椎就像是一节节竹子,而督脉就像是穿竹而过的细线,两者相辅相成,共同支撑着咱们的身体,调节着气血的流动。

在古老的中医智慧里,藏着一条神秘而重要的脉络——任脉,它如同一条温婉的河流,流淌在我们身体的正中央,滋养着五脏六腑,调节着全身的阴阳平衡。

今天,咱们就来聊聊任脉上那些“气之所发”

的二十八颗璀璨明珠——穴位,不过,我会用更接地气、更有趣的方式来讲述它们,保证让你听得津津有味,仿佛是在探索一场身体内的奇妙旅行。

首先,咱们来到任脉的附近,那里有两颗守护神般的穴位,虽然古文中只简单提及“喉中央二”

,但现代中医告诉我们,这指的是“廉泉”

和“天突”

想象一下,你正站在一座宏伟宫殿的门前,廉泉就像是那潺潺的清泉,滋润着你的喉咙,让你说话如泉水般清澈动听;而天突,则是宫殿正上方的天窗,畅通无阻,让你的呼吸自由而深长。

这两个穴位,轻轻一按,就能缓解喉咙干痒、咳嗽不适,是不是觉得特别神奇?再往下走,来到“膺中骨陷中各一”

,这其实就是我们熟知的“膻中穴”

膻中,顾名思义,就像是胸口的一片秘密花园,藏着无尽的生机与活力。

它不仅是任脉与多条经脉的交汇点,更是调节人体气机升降的枢纽。

想象一下,当你心情郁闷时,轻轻按摩这里,就像是在花园里浇了一壶甘霖,瞬间心情舒畅,烦恼烟消云散。

继续深入,我们来到了胃部的温馨驿站。

“鸠尾下三寸”

,对应的是现代穴位中的“中庭”

附近,但更贴近我们话题的是“鸠尾穴”

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