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陆帆沿着沙滩走，沙子很细，踩上去软软的，像踩在棉花上。
海水的温度很适宜，不冷也不热，海浪偶尔会漫到脚边，带着点凉丝丝的润。
海风带着海水的咸味，吹在脸上，很舒服，头发被风吹得飘起来。
远处的海面上，有几只海鸥在飞翔，发出“嘎嘎”
的叫声，偶尔俯冲下来，叼起一条小鱼，又飞快地飞上天，翅膀在阳光下闪着白色的光。
沙滩上有不少游客，有的在拍照，有的在捡贝壳，还有的在海边散步，享受着大海的馈赠。
一个小女孩手里拿着一个小桶，正在捡贝壳，贝壳的颜色有白色的、粉色的、还有淡黄色的，她捡一个就放进桶里，脸上满是笑容。
“以前我们小时候，经常来海边捡贝壳，那时候的贝壳比现在多，种类也多，有海螺壳、扇贝壳，还有海星，现在游客多了，贝壳就少了。”
李老板笑着说，“不过大海还是很慷慨，每年都给我们带来很多海鲜，让我们有饭吃。”
走到连岛的尽头，有一座小小的灯塔，灯塔是白色的，上面挂着一个红色的灯笼，在蓝色的大海背景下，格外显眼。
灯塔的底座是圆形的，用石头砌成，上面爬着一些绿色的藤蔓，看起来很有年代感。
“这座灯塔有几十年了，以前渔民出海，没有GPS，全靠它导航，晚上看到这盏灯，就知道回家的方向了。”
李老板望着灯塔，眼神里带着敬畏，“现在有了GPS，灯塔就成了景点，但我们还是习惯叫它‘领航灯’，觉得它能保佑我们平安出海，平安归来。”
陆帆站在灯塔旁边，望着远处的大海，太阳己经升得很高了，把海水染成了金黄色，海浪在阳光下闪着光，像撒了一把碎金。
归港的渔船在海面上划出一道道金色的痕迹，像一幅美丽的画。
他忽然觉得，大海不仅是渔民的粮仓，更是他们的精神寄托，他们靠海吃海，对大海充满了敬畏与感恩。
夕阳西下时，陆帆和李老板告别。
李老板给了他一袋晒干的虾皮，袋子是透明的塑料的，里面的虾皮是淡红色的，看起来很新鲜：“这是我自己晒的，没有添加剂，回去煮粥、下面条，放一点，鲜得很。
以后再来连云港，记得来我这吃海鲜！”
陆帆接过虾皮，袋子里传来淡淡的海腥味，心里暖暖的。
他站在连岛的海边，看着夕阳把大海染成金红色，归港的渔船在海面上渐渐远去，心里满是感动。
回到市区，陆帆找了一家咖啡馆，整理今天的素材。
他掏出笔记本，在上面写道：“连云港，东海之滨，‘东海第一鲜’名不虚传。
清蒸梭子蟹的鲜甜，白灼皮皮虾的Q弹，蒜蓉花蛤的鲜香，还有海鲜粥的暖，都是大海最首接的馈赠。
这里的渔民，朴实、豪爽，靠海吃海，对大海充满敬畏与感恩。
他们用最简单的烹饪方式，保留了海鲜最本真的鲜，没有复杂的调料，却最能打动人心。
在这里，我吃到的不仅是海鲜，更是大海的温度，是渔家文化的传承，是人与人之间最真诚的善意——刘阿姨的热情，李老板的实在，王师傅的淳朴，都让我觉得，这场旅行，不仅是味觉的盛宴，更是心灵的洗礼。”
晚上，陆帆登上前往安徽黄山的火车。
火车驶出连云港站时，他回头望了一眼这座海滨城市，夜色里的连岛灯塔还在亮着，像一颗守护大海的星。
他摸了摸口袋里的虾皮和海带，又想起了李老板和刘阿姨的笑容，心里满是满足。
“下一站，安徽黄山，该去尝尝臭鳜鱼和毛豆腐了。”
他在心里想，手指轻轻翻开笔记本，在新的一页上写下“黄山”
两个字，旁边画了一个小小的螃蟹，代表着连云港的记忆，也代表着对下一段旅程的期待。
火车在夜色里行驶，陆帆靠在椅背上，闭上眼睛，脑海里浮现出连云港的海边、海鲜市场的热闹、渔家小馆的烟火气，还有李老板和刘阿姨的笑容。
这些记忆，像一颗颗珍珠，串成了他旅行的故事，也成了他书稿里最鲜活的文字。
他知道，这场关于美食的旅行，还在继续，还有更多的味道，更多的故事，在等着他去发现，去记录。
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