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17第 17 章(第3页)

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程思远这么说服自己,用手同脚朝裴舆清走过去,声音绷着:“我,我换好了。”

裴舆清朝他招手:“过来,接着热身。”

程思远同手同脚走过去。

裴舆清纠正:“别顺拐。”

程思远站定,纠正自己的四肢,正常、缓慢的走过去。

裴舆清扶住他的腰,说:“找找核心发力的感觉,你不用太紧张,身体应该有本能反应,你跟着本能走。”

腰侧被裴舆清扶住,小腹还被裴舆清贴着,程思远何止是不紧张,他的魂都要飞走了,完全做不了动作,全靠身体本能。

裴舆清:“核心发力,转。”

程思远小腹绷紧,跟个傀儡一样,随着裴舆清的指令,转动。

反复两次后,裴舆清指示:“呼吸。”

程思远大口呼吸。

裴舆清:“……”

他伸手捂住程思远的嘴。

程思远只觉得嘴唇碰到干燥温热的柔软,目光能看到裴舆清伸到自己面前的手腕,于是很快意识到那是什么,闭上嘴,透过裴舆清的指缝,用鼻子深呼吸。

他嗅到裴舆清身上的味道。

明明裴舆清用的是他的身体,但他身上从家里带来的气味已经淡到嗅不出来,只剩下这几天来在裴舆清家里沾上的味道。

裴舆清家洗手液的味道,淡淡的薄荷香,清冽悠长。

他听到裴舆清在说话,是他的声音,但也和他完全不一样,一字一句:“现在听我的,吸气、收紧核心转身,呼气、转回来、吸气……”

这个声音近在耳边,近得他能感觉到裴舆清的呼吸。

自己那具身体比裴舆清这具矮的十厘米,让裴舆清每次呼吸,都洒在他耳边。

痒痒的。

好想摸一下。

他跟被吹了耳边风,理智尽无的昏君一样,裴舆清说什么就是什么,跟着裴舆清的指令动作、呼吸。

做了两组肢干转动后又做了其他热身运动,裴舆清尽职尽责,手摸在肌肉上帮忙确定发力位置,还要引导程思远跟着运动节奏呼吸。

一番热身下来,程思远整个人都红了,不知道是运动时产生的热量,还是被裴舆清摸到的每一块皮肤在热。

裴舆清理智上万分清楚,这是自己的身体,刚刚他看到的、摸到的,都是他用了二十多年,司空见惯的身体,不应该少见多怪。

但是……

他捻着手指,指腹好像还留着刚刚坚硬解释的感觉。

他健身经验充足,知道肌肉发力是什么手感。

即使结实,也不应该这么硬。

而现在这么硬,是因为,程思远在害羞。

因为自己摸他,害羞到僵硬。

实在是……

让人忍不住做一些会让他害羞的事啊。

裴舆清扫过健身房的所有器材,简单做计划:“今天先练上肢,现在来做俯卧撑,把胸肌练好。”

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